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  1. ぽろりっ(0)
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水曜日の夜の柔術

 投稿者:ナガハマ  投稿日:2013年10月 9日(水)01時44分12秒
  8:00pmから準備運動開始。
今日の基本技練習のテーマは
(1)スパイダーガードからのスウィープ
(2)ヒザを抑えてのスパイダーガードパス
(3)裾を引っ張ってのスパイダーガードパス

MMA Sports Club(総合格闘技・キックボクシング・レスリング・グラップリング・柔術)
和術慧舟會 駿河道場
https://www.facebook.com/WKSurugaBJJ
http://www.wk-suruga.net/bjj.html
 
 

水曜日の夜の柔術

 投稿者:ナガハマ  投稿日:2013年10月 2日(水)00時47分43秒
  8:00pmから準備運動開始。
今日の基本技練習のテーマは
(1)ノースサウスからのエスケイプ
(2)ノースサウスからのチョーク
(3)ノースサウスからのアームバー

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水曜日の夜の柔術

 投稿者:ナガハマ  投稿日:2013年 9月25日(水)00時50分25秒
  8:00pmから準備運動開始。
今日の基本技練習のテーマは
(1)バタフライガードパス
(2)バタフライガードからのスウィープ
(3)バタフライガードからの肩固め

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水曜日の夜の柔術

 投稿者:ナガハマ  投稿日:2013年 9月18日(水)01時02分34秒
  8:00pmから準備運動開始。
今日の基本技練習のテーマは
(1)ガード下からの三角絞め
(2)ガード下からのリバースアームバー
(3)三角絞めからのアームバーへの移行

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(無題)

 投稿者:オイカワ  投稿日:2013年 9月12日(木)22時26分50秒
  鍵、締めました、  

水曜日の夜の柔術

 投稿者:ナガハマ  投稿日:2013年 9月11日(水)01時10分42秒
  8:00pmから準備運動開始。
今日の基本技練習のテーマは
(1)マウント上からの袖車絞め
(2)マウント上からの片十字絞め
(3)マウント上からのアームバー

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(無題)

 投稿者:オイカワ  投稿日:2013年 9月 9日(月)23時27分5秒
  鍵、締めました  

水曜日の夜の柔術

 投稿者:ナガハマ  投稿日:2013年 9月 4日(水)01時18分7秒
  8:00pmから準備運動開始。
今日の基本技練習のテーマは
(1)ジャンピングガードパス
(2)ジャンピングガード下からの両脚持ちスウィープ
(2)ジャンピングガード下からの片脚持ちスウィープ

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(無題)

 投稿者:オイカワ  投稿日:2013年 9月 3日(火)23時46分18秒
  鍵締めました。  

NO GI BJJ (ノーギ柔術)

 投稿者:ナガハマ  投稿日:2013年 8月31日(土)01時38分1秒
  今週土曜日の朝10:30からのNO GI BJJは、
-ウォームアップ
-試合形式でのスパーリング

ナガハマが担当してきた土曜日の朝クラスは今日で終わります。
これまで参加された皆様、ありがとうございました。

ナガハマは9月からは日曜日の朝の柔術クラスに参加しますので、
都合が良い人はそちらに来て下さい。


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