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  1. ぽろりっ(0)
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NO GI BJJ (ノーギ柔術)

 投稿者:ナガハマ  投稿日:2013年 8月24日(土)09時41分29秒
  今週土曜日の朝10:30からのNO GI BJJの基本練習メニューは、
(1)サイド上からのアメリカーナ
(2)サイド上からのキムラ
(3)サイド上からの肩固め

ナガハマが担当してきた土曜日の朝クラスは8月いっぱいで終わります。
ナガハマは9月からは日曜日の朝の柔術クラスに参加しますので、
都合が良い人はそちらに来て下さい。


MMA Sports Club(総合格闘技・キックボクシング・レスリング・グラップリング・柔術)
和術慧舟會 駿河道場
https://www.facebook.com/WKSurugaBJJ
http://www.wk-suruga.net/bjj.html
 
 

水曜日の夜の柔術

 投稿者:ナガハマ  投稿日:2013年 8月21日(水)07時51分50秒
  8:00pmから準備運動開始。
今日の基本技練習のテーマは
(1)ハーフガード下からのバックへの移行
(2)ハーフガード下からのキムラ
(3)ハーフガード下からのキムラからのスウィープ

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水曜日の夜の柔術

 投稿者:ナガハマ  投稿日:2013年 8月17日(土)01時24分27秒
  今週土曜日の朝10:30からのNO GI BJJの基本練習メニューは、
(1)ハーフガードパス
(2)ハーフガード上からのアメリカーナ
(3)ハーフガード上からのストレートアームバー

ナガハマが担当してきた土曜日の朝クラスは8月いっぱいで終わります。
ナガハマは9月からは日曜日の朝の柔術クラスに参加しますので、
都合が良い人はそちらに来て下さい。


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水曜日の夜の柔術

 投稿者:ナガハマ  投稿日:2013年 8月14日(水)02時06分37秒
  8:00pmから準備運動開始。
今日の基本技練習のテーマは
(1)バックマウントからの送り襟絞め
(2)バックマウントからの片羽絞め
(3)バックマウントからの回転してのアームバー

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(無題)

 投稿者:オイカワ  投稿日:2013年 8月12日(月)22時51分28秒
  鍵締めました  

NO GI BJJ (ノーギ柔術)

 投稿者:ナガハマ  投稿日:2013年 8月10日(土)00時58分57秒
  今週土曜日の朝10:30からのNO GI BJJの基本練習メニューは、
(1)マウント上からの肩固め
(2)マウント上からのアームバー
(3)マウント上からのトライアングル

ナガハマが担当してきた土曜日の朝クラスは8月いっぱいで終わります。
ナガハマは9月からは日曜日の朝の柔術クラスに参加しますので、
都合が良い人はそちらに来て下さい。


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水曜日の夜の柔術

 投稿者:ナガハマ  投稿日:2013年 8月 7日(水)00時36分41秒
  8:00pmから準備運動開始。
今日の基本技練習のテーマは
(1)サイド上からの相手のラペラを使ったブラボーチョーク
(2)サイド上からのベースボールチョーク
(3)サイド上からの自分のラペラを使ったベースボールチョーク

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NO GI BJJ (ノーギ柔術)

 投稿者:ナガハマ  投稿日:2013年 8月 3日(土)01時11分48秒
  今週土曜日の朝10:30からのNO GI BJJの基本練習メニューは、
(1)ガード下からのオーバーフックからのトライアングル
(2)ガード下からのオーバーフックからのスウィープ
(3)ガード下からのオーバーフックからのアームバー

ナガハマが担当してきた土曜日の朝クラスは8月いっぱいで終わります。
ナガハマは9月からは日曜日の朝の柔術クラスに参加しますので、
都合が良い人はそちらに来て下さい。


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NO GI BJJ (ノーギ柔術)

 投稿者:ナガハマ  投稿日:2013年 7月27日(土)01時19分30秒
  今週土曜日の朝10:30からのNO GI BJJの基本練習メニューは、
(1)ガード上からのヒジで割るパス
(2)ガード上からヒザを入れて割るパス
(3)ガード上からのレッグロック


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水曜日の夜の柔術

 投稿者:ナガハマ  投稿日:2013年 7月24日(水)01時06分27秒
  8:00pmから準備運動開始。
今日の基本技練習のテーマは
(1)マウント上からの肩固め
(2)マウント上からの腕十字固め
(3)マウント上からの腕十字固めからの三角絞め

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