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  1. ぽろりっ(0)
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(無題)

 投稿者:オイカワ  投稿日:2013年 7月22日(月)23時33分48秒
  鍵、締めました  
 

水曜日の夜の柔術

 投稿者:ナガハマ  投稿日:2013年 7月20日(土)02時07分2秒
  今週土曜日の朝10:30からのNO GI BJJの基本練習メニューは、
(1)ガード下からのベイシックスウィープ
(2)ガード下からのアームバー
(3)ガード下からのアームバーからのエスケイプ


MMA Sports Club(総合格闘技・キックボクシング・レスリング・グラップリング・柔術)
和術慧舟會 駿河道場
https://www.facebook.com/WKSurugaBJJ
http://www.wk-suruga.net/bjj.html
 

水曜日の夜の柔術

 投稿者:ナガハマ  投稿日:2013年 7月17日(水)01時35分51秒
  8:00pmから準備運動開始。
今日の基本技練習のテーマは
(1)ガード下からのベイシックスウィープ
(2)ガード下からの腕十字固め
(3)ガード下からの腕十字固めからのスウィープ

MMA Sports Club(総合格闘技・キックボクシング・レスリング・グラップリング・柔術)
和術慧舟會 駿河道場
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(無題)

 投稿者:オイカワ  投稿日:2013年 7月16日(火)23時59分12秒
  23時過ぎに、鍵締めました。  

土曜日の朝クラス休み

 投稿者:ナガハマ  投稿日:2013年 7月12日(金)23時48分38秒
  明日の土曜日の朝クラスは私用のため休みます。
 

水曜日の夜の柔術

 投稿者:ナガハマ  投稿日:2013年 7月10日(水)01時45分18秒
  8:00pmから準備運動開始。
今日の基本技練習のテーマは
(1)マウント上からの袖車絞め
(2)マウント上からの片十字絞め
(3)マウント上からの三角絞め

MMA Sports Club(総合格闘技・キックボクシング・レスリング・グラップリング・柔術)
和術慧舟會 駿河道場
https://www.facebook.com/WKSurugaBJJ
http://www.wk-suruga.net/bjj.html
 

NO GI BJJ (ノーギ柔術)

 投稿者:ナガハマ  投稿日:2013年 7月 6日(土)00時35分59秒
  今週土曜日の朝10:30からのNO GI BJJの基本練習メニューは、
(1)スプロールからのフロントチョーク
(2)スプロールからのアナコンダチョーク
(3)スプロールからのダースチョーク


MMA Sports Club(総合格闘技・キックボクシング・レスリング・グラップリング・柔術)
和術慧舟會 駿河道場
https://www.facebook.com/WKSurugaBJJ
http://www.wk-suruga.net/bjj.html
 

水曜日の夜の柔術

 投稿者:ナガハマ  投稿日:2013年 7月 3日(水)01時29分20秒
  8:00pmから準備運動開始。
今日の基本技練習のテーマは
(1)スパイダーガードパス
(2)スパイダーガードからのベイシックスウィープ
(3)スパイダーガードからの三角絞め

MMA Sports Club(総合格闘技・キックボクシング・レスリング・グラップリング・柔術)
和術慧舟會 駿河道場
https://www.facebook.com/WKSurugaBJJ
http://www.wk-suruga.net/bjj.html
 

NO GI BJJ (ノーギ柔術)

 投稿者:ナガハマ  投稿日:2013年 6月29日(土)02時34分49秒
  今週土曜日の朝10:30からのNO GI BJJの基本練習メニューは、
(1)ガード下からのトライアングル
(2)トライアングルからのアームバー
(3)トライアングルからのリバースアームバー


MMA Sports Club(総合格闘技・キックボクシング・レスリング・グラップリング・柔術)
和術慧舟會 駿河道場
https://www.facebook.com/WKSurugaBJJ
http://www.wk-suruga.net/bjj.html
 

水曜日の夜の柔術

 投稿者:ナガハマ  投稿日:2013年 6月26日(水)02時04分16秒
  8:00pmから準備運動開始。
今日の基本技練習のテーマは
(1)ガード下からの三角絞め
(2)三角絞めからの突っ込み絞め
(3)下からの三角絞めからマウントへの移行

MMA Sports Club(総合格闘技・キックボクシング・レスリング・グラップリング・柔術)
和術慧舟會 駿河道場
https://www.facebook.com/WKSurugaBJJ
http://www.wk-suruga.net/bjj.html
 

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