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自分を知る!

 投稿者:IGUCHI  投稿日:2016年 6月28日(火)06時47分4秒
  練習前の準備運動の時・・・自分の体の今日の状態を知る。

練習中⇒基礎練習・・・自分のフォ-ムやヒッティングを知る。

    ゲ-ム中 ・・「チ-ムの課題」の確認、「自分の課題とする事」の実践と修正。

以上の事を思い返しながら、暑い時期の練習を有意義なものにしましょう!
 
 

これからの予定・・・

 投稿者:IGUCHI  投稿日:2016年 6月12日(日)07時54分22秒
  今月は、バレ-の練習試合・インディアカの大会・ピラティス・

小学校で車イスバスケットの指導

7月は、バレ-の大会・インディアカの大会・小学校の放課後子ども教室のお手伝い・

息子家族と淡路島へ旅行

8月は、インディアカの大会・アメリカ旅行


?
 

仲間

 投稿者:IGUCHI  投稿日:2016年 5月 1日(日)07時26分34秒
  アメリカのインディアカ仲間が帰国しましたぁ~~~

練習後の夜は宴会です。
 

大阪カップ

 投稿者:IGUCHI  投稿日:2016年 3月30日(水)10時56分27秒
  日曜日に大阪カップの大会がありました。

混合&女子とも優勝!!!!!
 

卒園式

 投稿者:IGUCHI  投稿日:2016年 3月30日(水)08時02分30秒
  藍野療育園の卒園式

1歳のころからお世話になりました。

長かったような・・・早かったような・・・

これからも、外来でお世話になります。
 

卒園式

 投稿者:IGUCHI  投稿日:2016年 3月30日(水)08時00分17秒
  幼稚園の卒園式

莉杏も元気に2年間、芝生幼稚園に通いました。

4月からは、瑠ノ愛がお世話になります。



 

意識

 投稿者:IGUCHI  投稿日:2016年 2月23日(火)06時58分54秒
  今年は『自分を知る』ということを目標に練習しています。

「メンタル」のプリントや「4スタンス」のチェックと色々やっていますが、

どうでしょうか?

練習では『Aチ-ム』の人たちに、練習をつけてもらっていますが、

自分のプレ-が確認できてきましたか?

 

お疲れさまでした!

 投稿者:IGUCHI  投稿日:2015年12月 8日(火)06時22分23秒
  三島大会お疲れさまでした!

待ってる時間が寒かったなぁ?

 

昨日は・・・

 投稿者:IGUCHI  投稿日:2015年11月30日(月)18時39分19秒
  高槻ランクお疲れさまでしたぁ~~~

今週も三島ブロック大会があるので、参加するチ-ムは体調管理よろしく!
 

高槻市ランク大会

 投稿者:IGUCHI  投稿日:2015年11月24日(火)18時29分24秒
  いよいよ今週日曜日に『高槻ランク大会』です。

寒くなってきたので、体調を崩さないように、

みんなで元気に頑張りましょう!!!!!
 

良く似合ってるね!

 投稿者:IGUCHI  投稿日:2015年10月 1日(木)07時36分17秒
  星良もアンジャンも良く似合ってるね!

 

再会

 投稿者:IGUCHI  投稿日:2015年10月 1日(木)07時31分51秒
  こっちに帰ってきた香川さんと再会!

久しぶり(4年ぶり)に星良とアンジャンとも再会!

婚約した二人のお祝いも兼ねて、富田の八剣伝で食事会です。

2011年にアメリカ行ったときに、「のり」を≪お歯黒≫のように付けたのを思い出し、

三人がお店に入ってきて『ハ-イ!』って挨拶する時は、全員こんな感じで大笑い!

その前にお店の人にも見つかり大笑いしてますが・・・

楽しい時間でした。
 

できてる?

 投稿者:IGUCHI  投稿日:2015年 9月16日(水)13時57分15秒
  サ-ブカットの時の『声だし』できてますかぁ~~~

できるだけ早く声出してね!
 

ガンバ!

 投稿者:IGUCHI  投稿日:2015年 8月31日(月)06時31分1秒
  準備体操は10分までに始めてね!

対人パスは、坂井と大藪・本多と多田は『二人の同じ課題』を確認しながら!

『サ-ブカット』は声を出すこと!!!!!!
 

昨日の練習

 投稿者:IGUCHI  投稿日:2015年 8月28日(金)08時00分12秒
  昨日の練習の課題「サ-ブカットの時の声」は出せましたか?

最初は出してたけど、途中から忘れてた!って人はいませんでしたか?

4人でプレ-するので≪大切な声≫は、出すように心がけましょう!
 

おつかれさまでした!

 投稿者:IGUCHI  投稿日:2015年 8月24日(月)07時19分13秒
  高槻カップ おつかれさまでしたぁ~~~

ク-ラ-効いててよかったなぁ?

福島チ-ム・・・優勝おめでとうございます。

多田チ-ム・・・練習の時より、試合の方がよかったね!

       
 

高槻カップ

 投稿者:IGUCHI  投稿日:2015年 8月18日(火)06時21分28秒
  今週日曜日は高槻カップの大会です。

参加する人は体調管理よろしくお願いします!

みんなで頑張りましょう!!!!!
 

堺の大会

 投稿者:IGUCHI  投稿日:2015年 7月20日(月)07時20分21秒
  昨日はお疲れさまでしたぁ~~~

やっぱク-ラ-の効いてる体育館は最高!!!!!

体の疲れが違うね!
 

ガンバレ~~~ヽ(^o^)丿

 投稿者:IGUCHI  投稿日:2015年 5月22日(金)06時45分5秒
  最終の練習も終わり、いよいよオ-プンです。

思いっきりプレ-してきてくださいね!
 

高槻ランク大会

 投稿者:IGUCHI  投稿日:2015年 5月11日(月)06時29分17秒
  昨日はお疲れさまでした!

各チ-ムいろいろ課題ができたと思うので、今日の練習からチ-ムみんなで確認しながら

オ-プンに向けて頑張っていきましょう!ヽ(^o^)丿

『サ-ブカットはセッタ-に!』『羽根を見すぎないように!』 
 

いよいよですね!

 投稿者:IGUCHI  投稿日:2015年 5月 7日(木)06時48分48秒
  明日の練習が最終です。

仕事の為に練習には行けませんが、くれぐれも怪我のないように!

『心』・『技』・『体』

どれが欠けても、ええプレ-はできません!

『技』は、今までやってきた練習で・・・

『体』は、自己管理で・・・

『心』は、気持ちを一つに! チ-ムワ-クが大切!メンタル強くガンバ!!!!!! 
 

くじびきのチ-ムですが・・・

 投稿者:IGUCHI  投稿日:2015年 3月18日(水)07時20分48秒
  ここのところ、福島チ-ムは大阪カップが今週の日曜日にあるのでチ-ム練習になっていますが

その他は「くじびき」でチ-ムを決めています。

いろんな人との組み合わせになるので、『動きは異なる』と思いますが、

だれと組んでも『やることは同じ』です。

サ-ブカットはセッタ-に!

アタッカ-の打ちやすいトスを!

フォロ-にはいる!

アタックを打った後は、ブロックにつくかレシ-ブに下がる!

相手コ-トで動いてる羽根を見すぎない!

いろんな課題がありますが、各自意識して練習してね!

この時期にできていない事は、四月のチ-ムが決まった後も課題として残るよ!

みんなでガンバ!!!!!ヽ(^o^)丿 
 

練習で・・・

 投稿者:IGUCHI  投稿日:2015年 3月 3日(火)19時46分23秒
  くじ引きのチ-ムでも『その日の練習でチ-ムを作る』

いろんな事を考えてチ-ムメ-トに伝える事が大切ですよ!

よろしくね!

 

シニア大会

 投稿者:IGUCHI  投稿日:2015年 2月17日(火)16時27分59秒
  日優美のシニア大会に向けて、各チ-ム調整よろしく!

人の動きを気にすることなく、羽根に集中!

 

寒いので・・・

 投稿者:IGUCHI  投稿日:2015年 1月25日(日)08時45分36秒
  オ-プンお疲れさまでした!

次は高槻のシニア大会です。

女子は3チ-ムできそうですね!

混合は岡田くんがシニア大会デビュ-です。(まだまだ若いね!)

井口家は風邪ひきが・・・

孫三人とも鼻水と咳です。

うつらんように気をつけよっと!
 

初練習

 投稿者:IGUCHI  投稿日:2015年 1月 6日(火)08時11分25秒
  昨日の今年初の練習は、みんな「やっと動けたぁ~~」って感じで楽しそうやったなぁ?(笑)

やっぱ!動いてなんぼ!コ-トの中で止まったらあかん!

後2回の練習でオ-プンやから、各チ-ム課題をもって調整お願いします。

私は静かに見守りたいと思いま~す!ヽ(^o^)丿
 

謹賀新年

 投稿者:IGUCHI  投稿日:2015年 1月 1日(木)08時50分0秒
  おめでとうごさいま~す!ヽ(^o^)丿

元気にしてますか?

今年もみんなでいっぱい練習して試合もバンバン行きましょね!

よろしくお願いします!<m(__)m>
 

今年も終わりですね!

 投稿者:IGUCHI  投稿日:2014年12月25日(木)07時42分41秒
  今年もいっぱい大会&交流会に参加しました。

メンバ-の名簿を来年の年齢に変更しててビックリ!

みんな結構、年いったなぁ?(笑)

若い!若い!と思ってたけど・・・ガハハ!

でも年齢は関係ないで!

体力&気力があるかないかで、その人の年齢が!

来年も体力つけて、みんなで頑張りましょう!ヽ(^o^)丿

お正月に太ったら、動かれへんしケガするよ!

女子はオ-プンが18日にあるので、調整よろしく

 

大会終了!

 投稿者:IGUCHI  投稿日:2014年12月14日(日)17時39分25秒
  今日の吹田の大会(混合)で、今年の試合は終了しました。

今年もいろんな大会に参加しましたね?

女子は後3回・混合は後1回練習があります。

寒い時期なのでアップをしっかりして、けがの無いように頑張りましょう!

女子は22日の練習後、納会をします。

役員でみんなが楽しめる企画を考えるのでお楽しみに!
 

三島大会

 投稿者:IGUCHI  投稿日:2014年12月 8日(月)07時50分14秒
  昨日はお疲れさまでした!

寒い日の大会でしたが、けがもなくよかったです。

結果は、福島チ-ム・・・1位リ-グの3位

    多田チ-ム・・・1位リ-グの4位

    岡田チ-ム・・・3位リ-グの優勝

    岡チ-ム ・・・1位リ-グの準優勝

以上でした。

混合は今週の日曜日に吹田の大会があります。

女子は1月にオ-プンがあるので、各チ-ム調整してくださいね!
 
 

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